Pondělí - 27. 2. 2017

27. února 2017 v 18:00 | Nicolle |  Jídelníček
Toto tedy hezky začíná..
Ahoj, dneska je první den co se takto snažím a pak mně to zvorá jedna "nucená" zmrzlina. No co snad zítra to bude lepší... Jinak dnes byl den docela v pohodě, snažím se teď i opravdu hodně pít, prý to opravdu zabírá. Už se těším až mě konečně příjdou ty prášky, snad i kvůli té ceně za ně se budu snažit.. Taky jsem si dneska napustila hodně teplou vodu a potila jsem se v ní asi hodinu, určitě doporučuji jako takový typ..

Snídaně: -- (2,5 litru vody, 0,5l zeleného čaje)
Svačina:--
Oběd:-- Pár brambor 280 kJ
Svačina: -- Jablko velké 380 kJ
Magnum 900 kJ ( Nuceně)
Večeře: -- (2,5 litru vody)

Aktivity: Rotoped 17km/h - 1h = - 837,4
Běh (20min.) = - 413 kJ
Mažoretky (1,5h) = cca - 200 kJ
Dřepy 2 min.

Sečteno, podtrženo byh měla mít s aktivitami cca jen 110 kJ

A jak jste se měli dnes vy? :)

Související obrázek
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Dianay Dianay | Web | 27. února 2017 v 19:35 | Reagovat

Jídelníček máš oprabdu super. Vždycky je něco, co není perfektní, ale to není problém :)
Hlavně jsi vše spálila. Drž se. Dej mi potom určitě vědět, jaké jsou ty prásky, jsem zvedava :)

2 skinny-hannah skinny-hannah | Web | 27. února 2017 v 22:33 | Reagovat

Vždyť o nic nejde, sladký si musí dat někdy každá:) A aspoň jsi měla důvod, že sis to fakt vzít musela:D
Nechceš spratelit? Kdyžtak napiš na můj blog, budu rada:)

3 Cler Cler | Web | 28. února 2017 v 14:34 | Reagovat

Zmrzlinu jsem neměla ani nepamatuji a magnum mám ze všech nejradši :D ach
Máš krásný pohyb, takže nějaká zmrzka se úplně ztratila :)

4 pro-ana-start pro-ana-start | E-mail | Web | 15. dubna 2017 v 21:01 | Reagovat

Ahoj, nechtěla by sis chvíli pokecat? :) Případně se navzájem motivovat v hubnutí? navíc od zítřka jedu týdenního hladovku - což znamená, že týden bez jídla :P tak jestli by ses chtěla přidat :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama